. Ce se intampla in timpul somnului? Creierul se reincarca, celulele nervoase se refac, iar corpul elimina hormoni importanti.
2. Este nevoie de mai multe ore de somn in functie de varsta persoanelor: asadar, bebelusii trebuie sa doarma 16 ore, copiii cu varste curpinse intre 3-12 ani trebuie sa doarma 10 ore, cei cu varste cuprinse intre 13-18 ani trebuie sa doarma tot 10 ore, cei cu varste intre 19-55 de ani trebuie sa doarma 8 ore, iar cei peste 65 de ani, 6 ore.
3. Barbatii viseaza alti barbati in proportie de 70%, insa femeile viseaza femei si barbati in acelasi procent.
4. Putem sa visam doar persoane pe care le-am vazut deja, fie ca am fost sau nu constienti de prezenta lor in viata noastra.
5. Parasomnia este o boala, o tulburare care insoteste somnul si care poate determina o persoana sa faca actiuni nenaturale in ciuda faptului ca este adormita. Infractiunile comise in timpul parasomniei includ condusul adormit, completarea filelor de cec fara acoperire, crime, molestarea copiilor si viol.
6. 12% din oameni sunt capabili sa viseze doar in alb si negru. Procentajul era mult mai mare in trecut, insa de cand au aparut televizoarele color, mai multi oameni viseaza in culori.
7. A visa este normal. Persoanele care nu au vise se confrunta cu tulburari de personalitate.
8. Pozitia in care dormi poate determina personalitatea ta:
a) – pozitie fetala (41%) – acesti oamenii par distanti, dar sunt calzi si cu inima deschisa.
B) – pozitia dreapta (15% )- foarte activi din punct de vedere social.
c) – cu mainile impreunate (13%) – sunt foarte suspiciosi
d) – soldat (8%) - foarte rezervati
e) – cadere libera (7%) – sunt niste persoane care se pricep sa se distreze, sunt buni organizatori de petreceri.
f) – stea de mare (5%) – foarte buni ascultatori
9. Unul din patru cupluri casatorite dorm in paturi separate.
10. Soldatii englezi au fost primii care au dezvoltat o metoda de a sta treaz mai bine de 36 de ore. Cand erau obositi foloseau niste lentile speciale care imitau razele de soare, iar astfel le pierea somnul.
