Iata cateva lucruri care te pot ajuta in cazul unei despartiri dureroase.

 

 

 

1. EVALUEAZA CE AI FACUT GRESIT IN RELATIE.

 

Este usor sa dai vina pe fosta ta iubita pentru destramarea relatiei voastre, dar, cel mai probabil, si tu ai avut o parte din vina. Daca incerci sa iti demonstrezi contrariul, nu iti faci nicio favoare, ba din contra! Acorda-ti timpul de gandire necesar sa meditezi asupra felului in care te-ai purtat de-a lungul relatiei si nu sari intr-o relatie de rebound. Nu o sa te ajute!

 

2. FA O PAUZA SI EVITA ORICE CONTACT CU FOSTA, PENTRU O PERIOADA.

 

Din pacate, ca sa treci peste o despartire, trebuie sa eviti orice contact cu fosta ta . “Dar daca este o urgenta si chiar am nevoie sa…”; Nu! Opreste-te si sterge-i numarul de telefon din agenda. Daca pastrati legatura nu faci altceva decat sa iti prelungesti durerea. Cea mai mare greseala pe care o poti face este sa incerci sa retraiesti ce ati avut. Intrerupe orice contact si nu incerca sa te convingi ca relatia poate redeveni functionala.

 

3. DA-TI VOIE SA PLANGI.

 

Daca nu ti-ai acordat un moment sa procesezi despartirea si sa te eliberezi prin plans, atunci, probabil, e timpul! Chiar daca incerci sa te minti singur si sa crezi ca nu esti trist, ci doar putin pierdut in urma despartirii, trebuie sa fii constient ca la un moment dat va trebui sa iti confrunti emotiile reprimate. Plansul este cea mai indicata metoda de eliberare. Nu e nimic rusinos si, cu siguranta, te vei simti mult mai bine!

 

4. GANDESTE-TE DE DOUA ORI INAINTE SA INTRI INTR-O RELATIE DE REBOUND.

 

Cu siguranta iti suna familiar citatul “Cea mai buna metoda sa uiti o fosta iubita este sa o inlocuiesti cu alta”. Chiar daca poate functioneaza pentru anumite persoane, este posibil sa nu functioneze pentru tine si nu e nimic in neregula cu asta. Sa incepi o alta relatie este tentant, mai ales daca esti genul care a avut in permanenta o relatie. Ofera-ti timp sa treci peste despartire, este mult mai satisfacator cand reusesti pe cont propriu.

 

5. INCEARCA SA AI O VIATA SOCIALA ACTIVA.

 

Chiar daca, dupa despartire, tentatia sa iti urmaresti fosta pe Facebook si sa te compatimesti este mare, incearca sa iti creezi un program incarcat. Gaseste-ti un hobby, sau daca deja ai unul concentreaza-ti atentia asupra lui. Iesi in oras cu prietenii, du-te la sala de fitness sau dedica-te mai mult la locul de munca. Citeste o carte sau incepe un nou serial. Fa acele lucruri pe care mereu ti-ai dorit sa le faci dar pe care le-ai tot amanat, dintr-un motiv sau altul.

Asa ca baieti dati mi de lucru la forum , chiar va rog , orice vreti , promit sa ma uit si sa invat cum sa fac ceea ce nu stiu . 

 

6. FA O LISTA CU LUCRURI PE CARE NU LE SUPORTI LA FOSTA TA .

 

Fie ca este in minte sau pe hartie, gandeste-te la tot ce gaseai enervanta la ea. Apoi, de fiecare data cand ti se face dor, gandeste-te la lista sau citeste-o cu voce tare.

 

7. DACA NIMIC NU FUNCTIONEAZA, LASA TIMPUL SA VINDECE.

 

Nu te invinovati daca niciuna dintre ideile de mai sus nu functioneaza. Nu exista o reteta care face minuni cand e vorba sa treci peste o despartire si uneori ai nevoie doar de timp. Acorda-ti timp sa reflectezi asupra ta, a relatiei si a motivelor pentru care s-a terminat, chiar daca tu credeai ca totul merge bine.

Partea plina a paharului? Odata ce te simti pregatit sa ii mai acorzi dragostei o sansa, vei afla mai multe despre cum sa o manevrezi. Totul se rezuma la experienta!

 

8. MUZICA , LINISTE , MUNCA .

 

Aceasta este metoda pe care o voi incerca eu . Voi asculta muzica sa ma linistesc , o sa incerc sa renunt la calculator ca sa nu mai stiu nimic de ea , sa nu mai incerc sa ii trimit cate un mesaj pe facebook , mess , steam si voi incerca sa muncesc cat mai mult la serviciu pentru a nu mi aduce aminte de relatia care a fost . Poate cu timpul va trece , nu e bine sa alegi un timp in care o vei uita . Este greu sa treci peste o despartire , poate vei avea nevoie de un psiholog , tu decizi in cazul tau ce se va intampla . Un singur lucru e cert , nu o poti face mai fericita fata de persoana cu care a ales sa fie , asa ca baieti si fete , mai bine un " sa fii fericita si un ultim te iubesc " si pleci cu moralul sus .

 

 

Sursa: eva.ro