Posts by aLinDev

Pentru foarte mulţi dintre noi cu siguranţă gălbenele (denumirea latină: Calendula officinalis, Fam. Compositae) ne sunt cunoscute; le-am văzut poate prin grădini la ţară sau poate la piaţă puse la vânzare de vreo bătrânică...

Gălbenelele, cibrişorul, menta, salvia, muşeţelul, sunătoarea, coada şoricelului şi coada calului sunt plantele medicinale pe care le îndrăgesc; din raftul meu sunt nelipsite ceaiurile din aceste plante şi unguentul pe bază de gălbenele. Ştiu astăzi mai mult decât oricând că frumuseţea unei flori nu este totul, ci beneficiile pe care le putem avea în urma utilizării corecte a unei plante este ceea ce contează pentru bunăstatea sănătăţii.

Să ne amintim câteva informaţii utile pentru toţi cu privire la gălbenele: plantă anuală, cu flori galben – portocalii, care înfloresc începând cu sfârşitul lunii mai până în octombrie.

Curmalele sunt fructele palmierului Phoenix dactylifera, cunoscut sub numele de curmal sau finic, care face parte din familia aracaceelor, fiind originar din oazele Egiptului și ale Peninsulei Arabice. Mai este cunoscut și sub numele de  "regele oazelor". 

Arabii deșertului au o deosebită apreciere pentru aceste fructe, considerând curmalele drept „sursă vieții”. Nu numai că curmalul îi oferă călătorului fructele sale hrănitoare, ci îi oferă și o băutură dulce (dacă montează un robinet în trunchiul copacului). În plus, curmalul oferă și fibre textile pentru confecționarea hainelor și funiilor, precum și umbră răcoroasă care să-l protejeze de razele arzătoare ale soarelui.

Curmalele sunt printre fructele cele mai bogate în energie: 100 grame, cam 10 curmale, oferind 275 de calorii, ceea ce reprezintă 11% din nevoia zilnică de energie pentru un bărbat adult angajat într-o activitate fizică de intensitate medie.

Curmalele sunt de asemenea o sursă excelentă de fibre alimentare. Acestea conțin nu mai puțin de 15 minerale, inclusiv seleniu (un antioxidant puternic care este vital pentru buna funcționare a sistemului imunitar). Beneficiile numeroase oferite de curmale au făcut din acestea unul dintre cele mai bune ingrediente pentru dezvoltarea musculaturii.

Așadar curmalele sunt extrem de hrănitoare și o bună sursă de energie. Conținutul lor de proteine, care abia ajunge la 2%, este destul de scăzut, însă în comparație cu al majorității fructelor proaspete este mai mare.  Conținutul de grăsimi din curmale este scăzut, ceea ce nu este ceva neobișnuit pentru fructe, situându-se undeva în jur de doar 0,5 %. 

Ananasul (Ananas comosus – denumiea științifică) este un fruct tropical extrem de suculent cu gust dulce-acrișor, gust care se datorează prezenței acidului citric și acidului malic. Despre ananas se spune că în 1493 Cristofor Columb l-a primit de la locuitorii insulei Guadalupe din Antile, după care l-a luat cu el în Spania. Din Spania acesta s-a răspândit în zonele tropicale din Africa și Asia.

Consumul unei varietăți cât mai mari de fructe, nuci, semințe și legume a fost demult asociat cu reducerea riscului de apariție a diverselor boli cauzate de stilul de viață modern. O mulțime de studii au sugerat că un consum regulat de fructe - precum ananasul - aduce numeroase beneficii pentru sănătatea omului, ajutând la prevenirea unor boli precum: obezitatea, diabetul, bolile cardiovasculare.

Ananasul este nutritiv, savuros, vitaminizant, remineralizant, are efecte revigorante, antiinflamatore, detoxifiante, purgative, antidepresive.

Ananasul se remarcă printr-un conținut bogat de vitamina C. De asemenea, ananasul mai conține și vitaminele B1 și B6, carbohidrați (11% din conținut când fructul copt, ajuns la maturitate), precum și minerale: mangan (1,65 mg/100 g), magneziu, cupru, potasiu și fier.

Dr. Geoge D. Pamplona-Roger, autorul cărții „Sănătatea prin alimentație” recomandă ananasul - alături de papaya, zucchini, cartofi și bamele - pentru îmbunătățirea digestiei.

Ananasul este un fruct pe care multe persoane obișnuesc să-l servească la sfârşitul mesei ca pe un desert delicios, care ajută la digestia altor alimente. Alţii, în schimb, preferă să-l consume înainte de masă, mai ales atunci când stomacul este slăbit din diferite motive. Dintre fructele tropicale, ananasul este unul dintre cele mai populare fructe, fiind depășit doar de banane.

Beneficii ale consumului de ananas

1. Digestie bună - este recomandat în afecțiuni ale stomacului. Se recomandă să fie consumat, înainte sau după masă, fructul proaspăt și copt bine, deoarece conservarea duce la pierdea enzimei bromelina. De asemenea, este benefic în tratarea cancerului gastric, fiind un inhibator pentru substanțele canceroase numite nitrozamine. Consumul de ananas este indicat în mod deosebit în următoarele afecţiuni:

   - hipoclohidrie, caracterizată prin diminuarea secreţiei gastrice, ceea ce se manifestă printr-o digestie lentă şi prin senzaţia de stomac greu;

   - ptoză gastrică (coborârea stomacului), cauzată de incapacitatea stomacului de a se goli.

   În ambele cazuri, ananasul trebuie consumat în stare proaspătă, nu conservată, şi bine copt. Se poate consuma fie înainte, fie după masă.

2. Întărirea sistemului imunitar – vitamina C, care se află din belșug în ananas, este vitală pentru buna funcționare a sistemului imunitar. Vitamina C - o vitamină solubilă în apă - este antioxidantul primar care acționează în mediile apoase din organism, apărând organismul de atacul radicalilor liberi care atacă și vatămă celulele.

3. Slăbire și controlul greutății – slab în calorii, sucul proaspăt de ananas este de mare ajutor în curele de slăbire. Cu o condiție: să fie servit înaintea mesei, ceea ce contribuie la reducerea apetitului. De asemenea, acesta are un ușor efect diuretic.

4. Sterilitate – ananasul este o sursă foarte bogată în mangan, un microelement care contribuie activ în formarea celulelor reproducătoare - atât a celor masculine, cât și a celor feminine. De aceea, ananasul este recomandat celor care suferă de sterilitate din cauza producerii insuficiente de celule germinale.

5. Plin de energie – ananasul este o bună sursă în mangan, care este un cofactor esențial în câteva enzime implicate atât în producția de energie, cât și în protecția antioxidantă. De exemplu, manganul este necesar antioxidantului principal din organism, numit superoxid dismutază, care acționează în fiecare celulă din organism. În afară de mangan, ananasul este o bună sursă în tiamină (vitamina B1), care acționează ca un cofactor în reacțiile enzimatice implicate în producția de energie.

6. Piele frumoasă - datorită conținutului bogat în antioxidanți ananasul te ajută să-ți păstrezi pielea netedă și tânără, fiind recomandat pentru menținerea pielii cât mai tânără și mai sănătoasă. Cercetătorii cred că radicalii liberi sunt responsabili într-o mare măsură pentru ridarea și afectarea pielii odată cu trecerea anilor. Vitamina C și antioxidanții conținuți în ananas pot fi de ajutor în reducerea semnelor asociate cu îmbătrânirea. Vitamina C joacă, de asemenea, un rol vital în formarea colagenului, element constitutiv important al pielii tale.

7. Fibre alimentare - ananasul este și o sursă bună de fibre alimentare. Fibrele alimentare au o importanță crucială pentru sănătatea, vigoarea și vitalitatea omului. Fibrele au un rol important în protejarea tractului digestiv, având rolul de „măturători” care ajută la expulzarea din organism a reziduurilor și substanțelor nedorite. Beneficiile aduse de consumul fibrelor sunt multiple, acestea contribuind la: controlul nivelului glicemiei din sânge; promovarea sănătății sistemului cardiovascular; menținerea greutății corporale; protejarea pielii; prevenirea și atenuarea constipației.

Curiozități despre ananas

Ananasul este un fruct ciudat, care are o istorie interesantă. S-ar putea scrie foarte multe despre acest fruct, însă mă voi limita la prezentarea, pe scurt, a următoarei liste de curiozități:

1. Ananasul a fost răspândit în jurul lumii deoarece acesta era folosit de către marinari pe nave pentru combaterea scorbutului, o boală cauzată de deficiența vitaminei C.

2. Deși este originar din America de Sud, astăzi producția cea mai mare de ananas vine din Asia de sud-est, Filipine și Tailanda fiind cei mai mari producători de ananas din regiune. Alte țări, mare producătoare de ananas, sunt Brazilia și Costa Rica.

3. Știați că planta de ananas produce un singur fruct de ananas pe an?

4. În sălbăticie planta de ananas poate să producă fructe până la 50 de ani.

5. Fructul de ananas, așa cum îl cunoaștem noi, este de fapt rezultatul mai multor flori ale căror fructe mici s-au unit în jurul miezului comun alungit sub formă de axă.

Lista de curiozități despre ananas nu s-a terminat însă! Citește continuarea accesând articolul:

15 curiozități despre ananas

Bibliografie:

1. Sănătate prin alimentație, Dr. George D. Pamplona-Roger, Editura Viață și Sănătate, 2012

2. Pineapple

3. Pineapple: Health Benefits, Recipes, Health Risks

4. Fun Pineapple Facts

5. Top 10 Pineapple Producing Countries

6. The Top 5 Pineapple Producing Countries

7. 8 Fun Facts About Pineapple

8. Heaviest pineapple

Ananas crud, toate varietățile - Valori nutriționale

Valori nutriționale pentru o porție de: 100 grame


Denumire științifică: Ananas comosus


Nume original USDA: Pineapple, raw, all varieties


Cod USDA: 9266

Farmecul caiselor nu a lăsat rece nici măcar cosmosul! Cosmonauții americani care au efectuat misiunea Apollo au avut grijă ca fructele lor iubite să fie prezente printre alimentele luate cu ei în misiune. Scopul misiunii Apollo a fost ca să pună picorul de om pentru prima dată pe lună. Fără consumul de caise acesta ar fi fost desigur foarte greu de realizat! Sper că stai bine cu simțul umorului?!

Caisul produce fructe timp de vreo 25 de ani, fructele sale fiind culese cu mâna.

O uncie (28 grame) de caise conține suficient beta-caroten astfel încât să acopere 20% din necesarul zilnic de vitamina A. Vitamina A este de mare ajutor pentru ochii tăi, ajutându-i să-și mențină acuitatea.

În afară de vitamina A caisele mai sunt o sursă bună și de vitamina C, un antioxidant puternic care este unul dintre cei mai buni prieteni ai sistemului tău imunitar! Caisele mai conțin și fibre alimentare, care fac casă bună cu tractul tău digestiv.

Țara care produce cele mai multe caise este Turcia, aceasta fiind urmată de Iran și Uzbekistan.

Mai mult de jumătate din producția de caise ajunge să fie conservată din cauza sezonului scurt în care caisele sunt disponibile în stare proaspătă.

Pentru a selecta caise coapte pentru consum uită-te după fructele care au o culoare portocalie, nu galbenă pal sau verde, care sunt un pic moi la apăsare.

Caisele coapte sunt foarte dulci, fapt care este atribuit celor 3 tipuri de zahăr care se află în conținutul lor: fructoză, sucroză și glucoză.

Se consumă nu doar pulpa, ci și sâmburii de caise. Aceștia sunt, în funcție de soi, fie dulci, fie amari. Preferați în consum sunt desigur sâmburii dulci. În ultimul timp însă o căutare din ce în ce mai mare o au și sâmburii amari de caise, deoarece aceștia au în conținutul lor o substanță numită amigdalină despre care se crede că ar avea proprietăți anti-cancerigene.

O caisă de dimensiuni medii furnizează 17 calorii.

Caisul este un membru al familiei rosaceae (din care fac parte și trandafirii), fiind o rudă apropiată cu persicul și prunul.

Câteodată este destul de greu să faci distincție între caise și piersici, aceste două fructe fiind rude foarte apropiate. Dacă au perișori pe suprafața cojii, atunci este vorba de piersici. În plus, persicile tind să fie ceva mai mari la dimensiuni decât caisele. De asemenea, piersicile sunt mai puțin dulci decât caisele. Nu în ultimul rând sâmburii de caise se consumă, în timp ce sâmburii de piersici sunt evitați, fiind considerați otrăvitori.

În limba latină caisele sunt denumite praecocquum, ceea ce înseamnă ”persica care se coace repede".

Caisle nu conține grăsimi saturate, natriu sau colesterol. Fapt care desigur nu este specific doar caiselor, fiind o caracterstică des întâlnită și la celelalte fructe. Grăsimile saturate, natriul (îți aduc aminte că formula sării este NaCl) și colesterolul sunt responsabilii primari pentru o mulțime de probleme apărute în planul sănătății omului.

În SUA caisele au propria lor ziuă națională. Se serbează în fiecare an la data de 9 ianuarie.

În România caisele sunt disponibile sub forma de fructe proaspete doar vara, timp de o lună, o lună și jumătate. Aceasta însă nu înseamnă că trebuie să aștepți un an întreg, până când vine următorul sezon, pentru a te bucura de gustul incredibil al caiselor. În restul anului acestea sunt disponibile sub forma de caise uscate.

Datorită raportului mare dintre conținutul de fibre și volum lor, caisele uscate sunt folosite uneori pentru a ameliora constipația.

Dacă ați cumpărat caise care nu sunt bine coapte, atunci - pentru a le grăbi coacerea - este recomandat să le plasați într-o pungă de hârtie la temperatura camerii.

Chinezii din vechime credeau că fructele caisului au proprietăți care măresc fertilitatea, numindu-le ”lunile celor credincioși”.

Tribul Hunza, un grup mic de oameni care trăiesc în munții Himalaya, se numără printre cele mai longevime grupe de oameni de pe fața pământului. Reprezentații lor depășesc adesea vârsta venerabilă de 100 de ani, ajungând chiar și până la 120 de ani. Aceștia obișnuiesc să consume în mod regulat sâmburi de caise, fructele proaspete și cele uscate făcând, de asemenea, parte din dieta lor. Sunt caisele și sâmburii lor responsabile pentru longevitatea și vitalitatea deosebită a oamenilor Hunza? Nu știu! Un lucru însă îl pot spune cu siguranță: caisele și sâmburii de caise nu sunt o piedică în calea unei vieți cât mai lungi!

Citește mai mult despre caisele uscate accesând următorul articol:

Caisele uscate - ce beneficii aduc pentru sănătate?

Dacă ți-a plăcut articolul, atunci te rog să-l distribui în rețeau ta de socializare. De asemenea, nu ezita să lași un comentariu dacă cunoști vreun lucru interesant despre caise pe care îl dorești să-l faci cunoscut și altora sau dacă ai vreo întrebare la care vrei să obții un răspuns.

Bibliografie:

Apricots

Top 10 Apricot Producing Countries

8 Interesting Facts About Apricots

Apricot Fun Facts

10 interesting facts about Apricots

Fun Facts of Apricots

The Difference Between Apricots and Peaches

18. Nucile obișnuite, cele care cresc din abundență în România, sunt niște fructe cu proprietăți cu totul deosebite, distingându-se dintre toate nucile prin conținutul cel mai ridicat de acizi grași esențiali omega-3.

Omega-3 este una dintre marile descoperiri în materie de nutriție a ultimelor zeci de ani – practic toți nutriționiștii recomandând includerea unor surse bogate de omega-3 în dieta zilnică.

Dacă nucile macadamia sunt Rolls Royce-ul familiei de nuci, atunci nucile obișnuite se califică cu siguranță pentru premiul special de Cadillac!

19. Dacă aveți probleme cu somnul, atunci consumați puțin miez de nucă înainte de culcare. Miezul de nucă este bogat în melatonină, un hormon care te ajută să ai un somn bun și odihnitor. România se află în topul țărilor producătoare de miez de nucă.

Citește și... Nucile – beneficii și proprietăți

Curiozități despre nucile pecan

20. Ești în căutare după niște nuci care sunt în același timp și gustoase și foarte sănătoase pentru organismul tău, aducând multiple beneficii pentru sănătate? Încearcă nucile pecan!

Nucile pecan sunt considerate, dintre toate nucile, ca având cele mai puternice capacități antioxidante. Aceste nuci sunt în mod special bogate în una din formele vitaminei E numită gama-tocoferol.

Studiile desfășurate la Universitatea din Loma Linda (ULL) au scos în evidență faptul că antioxidanții găsiți în mod natural în nucile pecan pot să-ți întărească inima, ajutându-te să reduci riscurile de îmbolnăvire.

Aceste studii au relevat că, după consumarea nucilor pecan, nivelele de gama-tocoferol din organism s-au dublat, iar colesterolul rău (LDL) din sânge s-a diminuat, chiar și cu 33%. Iată ce a afirmat Dr. Ella Haddad, cercetător la ULL:

”Testele noastre au arătat că consumul de nuci pecan crește cantitatea de antioxidanți sănătoși din organism. Acest efect protector este important pentru prevenirea dezvoltării diverselor boli, precum cancerul sau bolile de inimă.”

21. Statul Texas a adoptat nucul de pecan încă din 1919. De fapt, guvernatorul statului Texas James Hogg a cerut să i se planteze un nuc de pecan lângă mormântul său. Nucul brazilian poate să atingă înălțimi impresionante, nu însă și pentru nucul pecan, acesta din urmă putând să atingă înălțimi de până la 60 de metri. Câți doritori credeți că se pot găsi să urce într-un astfel de pom?!

Citește și... Nucile pecan - beneficii și utilizări

Curiozități despre caju

22. Consumul a doar 100 de grame de caju îți asigură 37% din necesarul zilnic de fier. În plus, caju este de ajutor pentru întărirea sistemulu imunitar și a celui cardiovascular. Experții recomandă consumul de caju pentru oamenii care suferă de psoriasis, anemie, depresie, tulburări la metabolism.

Citește și... Caju - 10 beneficii uimitoare pentru sănătate

Curiozități despre nuci la modul general

23. În conformitate cu studiu recent, nucile se află pe locul 6 în topul preferințelor celor care obișnuiesc să ronțăie câte o mică gustare în timp ce se uită la televizor, după cipsuri, ciocolată, fructe proaspete, sandwich și înghețată. Dacă oamenii ar fi un pic mai informați, ca să nu spun ceva mai inteligenți, atunci probabil că nucile ar avansa în acel top, până pe locul 2, imediat după fructele proaspete.

24. Israel este probabil țara care deține recordul în materie de consum de nuci și semințe. Conform unui studiu efectuat de American Journal of Allergy and Clinical Immunology 69% din copiii din Israel consumă în mod regulat nuci și semințe, comparativ cu doar 10% din britanici. Cum o fi stând însă lucrurile în România la acest capitol? În ce secol vom ajunge Israelul din urmă?!

25. Nucile fac casă bună cu salatele de legume. Cum se bucură mirele de mireasa sa în timpul nunții, tot așa se bucură și legumele atunci își dau întâlnire cu nucile și semințele în salată! Care este explicația?!

După cum probabil deja știți foarte bine, nucile și semințele (precum semințele de dovleac, semințele de floarea soarelui) sunt bogate în grăsimi. Or grăsimile sănătoase din nuci și semințe contribuie la creșterea absorbției vitaminelor liposolubile și a compușilor fitochimici sănătoși.

Atunci când servești nuci și semințe în timpul meselor, acizii grași conținuți în acestea măresc semnificativ gradul de absorbție a compușilor fitochimici și a micronutrienților care sprijină și întăresc sistemul imunitar. Iar dacă și ai nevoie de ceva pentru a fi sănătos, atunci acest lucru se numește un sistem imunitar care să funcționeze la potențialul său maxim.

Dă-i sistemului tău imunitar hrana de care are atâta nevoie și atunci acesta va fi prietenul tău pe viață!!! De exemplu, atunci când mănânci salată cu un sos făcut pe bază de semințe și nuci, absorbi mult mai multe carotenoide din legumele crude. Anumiți factor nutritivi se absorb chiar și de peste 10 ori mai mult.

26. În lume sunt cunoscute în total vreo 53 de feluri diferite de nuci. În România însă, pe lângă nucile obișnuite, sunt mai bine cunoscute doar 10 tipuri de nuci:

1. nuci braziliene

2. nuci pecan

3. nuci macadamia

4. nuci de cocos

5. alune de pădure

6. arahide

7. fistic

8. migdale

9. caju

10. castane.

27. Nu în ultimul rând, iată și cireașa de pe tort: consumul regulat de nuci – și te rog să pui accentul cât se poate de apăsat pe cuvântul ”regulat” – mărește speranța de viață, adăugând ani la umblarea ta pe acest pământ. Două studii de lungă durată desfășurate la Universitatea Harvard au adus vești încurajatoare pentru persoanele iubitoare de nuci.

"Am descoperit că oamenii care au mâncat nuci în fiecare zi au trăit o viață mai lungă și mai sanatoasă decât persoanele care nu au mâncat nuci", a declarat co-autorul studiului, Dr. Frank Hu, profesor de nutriție și epidemiologie la Școala de Sănătate Publică Harvard.

Aceastea însă nu sunt unicile studii care au ajuns la aceste concluzii. Citește mai mult însă despre aceasta accesând articolul Nucile – beneficii și proprietăți.

Înapoi la prima parte: 27 de curiozități din lumea nucilor!

Ți-au plăcut curiozitățile din lumea nucilor?! Dacă răspunsul tău este afirmativ, atunci te rog să nu ții informația doar pentru tine. Fă-o cunoscută și prietenilor tăi. Distribuie articolul în rețelele sociale, trimite link-ul articolului prin e-mail cunoscuților tăi. Lasă lumea să știe!!!

Fiind născut la țară, pot să spun din experiență proprie că fructele de pădure pot să aibe o atracție irezistibilă asupra copiilor, acționând precum un magnet asupra papilelor lor gustative.

Zmeură, frăguțe, mure, aronia, gherghine, măceșe, căpșuni, agrișe – ce curiozități se ascund în spatele acestei lumi pline de culori vii? Mintea curioasă a unui copil nu va avea odihnă până când nu va afla răspunsul! Și cum altfel să afli răspunsul decât ducând bobițele acelea viu colorate la gură?! Așa găsește un copil răspunsul la întrebările sale! Tu însă cum ai răspunde la acestă întrebare? Te-ai gândit vreodată la ea? În ceea ce mă privește pe mine, dacă ar fi să răspund pe scurt la această întrebare, atunci acesta ar fi răspunsul:

Bogăția de culori vii și atractive ale fructelor de pădure ascunde în spatele său darul special a lui Dumnezeu pentru creierul tău!

Nu am spus cumva prea multe cu acest răspuns? Deloc! Clipă de clipă creierul tău are nevoie de protecție împotriva acțiunii radicalilor liberi care pot să-l afecteze în mod negativ, diminuîndu-i performanța și capacitățile. Cum se comportă o haită de lupi flămânzi? Ai dori să dai ochii cu ei în pădure?! Cam la fel acționează și radicalii liberi în interiorul creierului și al organismului tău! Dacă nu vrei să ai neplăceri - mari neplăceri - din partea lor, atunci trebuie să te asiguri că dieta ta include, zi după zi și săptămână după săptămână, o sursă bogată de antioxidanți.

Ai nevoie de proteine de calitate? Răspunsul stă în cereale! Cerealele, în special cele integrale, sunt reginele care stau pe tron în împărăția proteinelor, fiind secondate îndeaproape de leguminoase, nuci și semințe.

Ai nevoie de grăsimi sănătoase? Răspunsul stă în nuci! Nucile sunt campioane absolute în liga grăsimilor sănătoase. Surse bune de grăsimi sănătoase mai sunt și semințele, precum semințele de dovleac, semințele de in sau semințele de floarea soarelui.

Ai nevoie de antioxidanți? Răspunsul îl găsești la fructele de pădure! În imperiul alimentelor sănătoase – fructe, nuci, semințe și legume - fructele de pădure sunt cezarii!

Nucile au trecut în istoria recentă printr-o perioadă când reputația lor nu fusese tocmai cea mai bună, asta până când oamenii au realizat diferența între grăsimile ”bune” și grăsimile ”rele”. Astăzi însă nu numai nutriționiștii, ci și tot mai mulți oameni simpli, fără școli și doctorate în nutriție, ajung la concluzia că nucile au locul lor de onoare la masa cu bucate alese! Beneficiile aduse de consumul lor sunt pur și simplu prea mari pentru a fi ignorate. Însă cu privire la beneficiile nucilor am scris deja o mulțime de articole pe blog. Ce ar fi să mai luăm și o pauză... de curiozități din lumea nucilor?!

zilnică și o alimentație corectă pe bază de sucuri de frunze verzi și renunțarea sau, cel puțin, reducurea consumului de produse de origine animală - acestea ne vor readuce echilibrul fizic dorit.

Sucuri recomandate: 2 pahare pe zi de suc de pătrunjel și de urzică reglează funcțiile glandelor endocrine și au efecte diuretice semnificative; ½ pahar de suc de orz verde și de frunze de țelină ajută la eliminarea surplusului de grăsime, iar sucul de grape-fruit stimulează buna funcționare a ficatului.

9. Previne apariția cancerului!

În ultima vreme tot mai mulți se îmbolnăvesc de cancer datorită stresului cotidian la care sunt supuși și a gestionării defectoase a emoțiilor, precum și a stilului de viață modern.

Dr. Sorin Necula, autorul cărții ”Sănătate și vindecare folosind stilul de viață edenic și remediile naturale”, afirmă următoarele:

”Pătrunjel (frunze) – 1 pahar/zi (făcut la blender, adică este inclusă și apa). Pătrunjelul conține substanțe valoroase cu proprietăți anticancerigene puternice: poliacetilenă (împiedică sintetizarea prostglandinei, substanță care facilitează apariția cancerului); flavonidele (unele acționează ca antioxidanți, altele neutralizează acei hormoni care poți iniția creșterile tumorale; monoterpenă – un antioxidant cu proprietăți anticancerigene, ce reduce colesterolul. În plus, pătrunjelul verde combate multe dintre reacțiile adverse ale citostaticelor și ale radioterapiei și este un puternic stimulent imunitar.”

10. Înlătură durerile dentare!

Neplăcutele dureri dentare pot fi înlăturate prin mestecarea zilnică a câtorva frunze de pătrunjel, bine spălate sau prin gargară cu ceai călduț din frunze de pătrunjel. Așadar, folosiți cât mai mult în alimentația dvs frunzele de pătrunjel, căci acestea sunt bogate în flor, menținând astfel dantura sănătoasă.

Utilizări ale pătrunjelului

Aliment pentru hrana omului! Pătrunjelul verde sau pătrunjelul uscat este folosit în gastronomie pentru prepararea diverselor salate de crudități sau la condimentarea supelor, ciorbelor sau a diverselor feluri de mâncare.

Fabricarea de creme și săpunuri naturale! Uleiul volatil extras din pătrunjel este utilizat în prepararea cremelor pentru tratarea afecțiunilor pielii: eczeme, dermatoze, negi, etc.

Terapeutic! Ceaiurile de frunze de pătrunjel sunt indicate în infecții ale pielii, în eliminarea surplusului de greutate corporală, în înlăturarea mirosului neplăcut al cavității bucale, în tratarea colicilor renali și a bolilor reumatice.

Zăpada e frumoasă și strălucește ca un diamant în lumina soarelui. Se topește când o luăm în palmă și este cea mai mare distracție a copiilor în timpul iernii. Acestea sunt primele lucruri care ne trec prin minte atunci când auzim de frumoasa pătură albă pe care Crăiasa o așterne în fiecare iarnă. Am găsit însă pentru voi alte 12 curiozități despre zăpadă, care vă vor face să o iubiți chiar mai mult.

Viteza medie de deplasare a unui fulg de zăpadă este de 1.7 metri pe secundă.

Un fulg de zăpadă obișnuit conține 180 miliarde de molecule de apă.

Aproximativ 12% din suprafața Pământului este acoperită de zăpadă permanentă și gheață. De asemenea, aproape 80% din rezerva de apă dulce de pe planetă este înghețată.

Un fermier american pe nume Wilson Bentley, chiar a fost supranumit Omul fulgilor de zăpadă datorită faptului că și-a dedicat o bună parte din viață pentru a fotografia 5.381 de fulgi de nea.

Frica de zăpadă poartă numele de chionofobie, pe când iubirea extremă față de omăt se numește chionomanie.

Cel mai mare fulg de nea din lume avea un diametru de 38.1 centimetri. Acesta a fost înregistrat și în Cartea Recordurilor, iar apariția lui a fost consemnată în anul 1887 în Montana, SUA.

Mitul care spune că eschimoșii au 100 de cuvinte pentru zăpadă nu este adevărat.

Toți fulgii de zăpadă au șase fețe și acestea vin în diferite combinații. Încă se mai dezbate ideea că nici un fulg de zăpadă nu e identic. Forma lor este dată de temperatură.

Zăpada este de fapttransparentă și nu albă cum credem noi. Lumina care trece prin ea ne joacă feste și avem parte de o iluzie optică de toată frumusețea. În funcție de locul în care cade zăpadă și de microparticulele de praf pe care le conține, neaua poate avea și alte culori precum roșu, gri, albastru sau verde.

Cea mai potrivită temperatură pentru a realiza un bulgăre de zăpadă perfect este de 0°C.

În cazul în care te-ai întrebat vreodată dacă există posibilitatea să fie prea frig pentru a ninge atunci trebuie să afli faptul că, la temperaturi mai scăzute de -30°C, sunt mai puține șanse să apară zăpada pentru că nu există destulă umiditate în aer. Oricum, din punct de vedere științific aceasta poate apărea și în astfel de cazuri.

Cea mai mare sculptură de zăpadă a purtat numele de Sentimente romantice și a fost realizată în 2007 de 600 de sculptori. Evenimentul în cadrul căruia a fost realizată se numește Festivalul Internațional de Sculptură în Gheață și Zăpadă desfășurat în provincia Heilongjiang, unul dintre cele mai reci locuri din China.

1. Oamenii sunt mai fericiţi atunci când sunt ocupaţi. Acest lucru îi ajută să rămână optimişti.

2. Fericirea, supărarea, tristeţea, frica, repulsia şi uimirea sunt singurele şase emoţii care se pot exprima universal, peste tot în lume.

3. Consumul de ciocolată eliberează în organism aceleaşi substanţe chimice care se secretă atunci când suntem îndrăgostiţi.

4. Oamenii sunt mai sinceri atunci când sunt obosiţi.

5. O îmbrăţişare scurtă, de numai 25 de secunde, eliberează în corp substanţe chimice care sporesc încrederea în persoana pe care o iei în braţe.

6. Studiile arată că pierderea telefonului mobil generează o panică similară cu cea provocată de o experienţă care pune viaţa în pericol.

7. Atunci când gândesc în altă limbă, oamenii au tendinţa să fie mai logici.

8. Nicio persoană oarbă nu a fost diagnosticată vreodata cu schizofrenie.

9. Elevii de liceu din ziua de azi suferă de acelaşi nivel de anxietate ca pacienţii medicilor psihiatri din anii ‘50.

10. Creierul înregistrează respingerea drept durere.

11. Cam 30% din timp, gândurile ne zboară aiurea.

12. Cele mai clare amintiri pe care le avem sunt probabil greşite.

13. Chiar şi iluzia progresului îi motivează pe oameni.

14. Dependenţa de Internet a fost declarată boală mintală.

15. Nu există cu adevărat multi-tasking.

16. Inconştientul nostru este cel care ştie şi decide primul.

17. Oamenii pot lega relaţii apropiate, autentice cu aproximativ 150 de persoane.

18. Când ne amintim un eveniment din trecut, ne amintim de fapt ultima oară când ne-am amintit de el. Nu ne amintim evenimentul în sine, ci amintirea lui.

19. Cantităţi mai mici de informaţii sunt mai uşor de reţinut

20. Amintirile se distorsionează în timp, fiecare om ajungând să aibă cel puţin o amintire falsă

21. Oamenii cu un scăzut respect de sine sunt în general violenţi.

22. 80% din conversaţiile oamenilor sunt despre nemulţumiri.

23. Oamenii care fac voluntariat sunt mai mulţumiţi de viaţa lor.

24. Creierul uman este mai creativ atunci când e obosit.

25. Relaţiile interumane sunt mai benefice pentru sănătate decât sportul.

Video : http://adevarul.ro/international/rusia/de-nu-rusii-drumurile-inchise-ninsori-viscol-8_5a98e0d8df52022f751ff594/index.html

Există numeroase curiozităţi cu privire la corpul uman care dovedesc că acesta este un adevărat miracol. La multe dintre acestea s-ar putea să nu ne fi gândit niciodată. De exemplu, bebeluşii au cu 60 de oase mai mult decât adulţii. Probabil că mulţi nu ştiu acest lucru. Pe măsură ce veţi afla mai mult, curiozitatea va deveni mai mare, scrie wittyfeed.me. Curiozităţi despre corpul uman: 1. Inimile femeilor bat mai repede decât ale bărbaţilor. 2. Ovarele conţin peste 500.000 de ovule, dar numai aproximativ 400 pot fi fertilizate pentru a da viaţă. 3. Transpiraţia este inodoră. 4. Fără salivă nu putem simţi gustul. 5. Nasul uman poate simţi un trilion de mirosuri diferite. 6. Părul facial creşte mai repede decât în orice altă zonă de pe corp. 7. Organismul uman conţine suficient fier pentru a face un cui de metal de 3 centimetri. 8. Persoanele care au păr excesiv pe corp sunt considerate mai inteligente. 9. Urechile şi nasul continuă să crească pe măsură ce înaintăm în vârstă. 10. Fiecare persoană are o amprentă diferită a limbii. 11. Creierul uman produce energie suficientă pentru alimentarea unui bec de dimensiuni mici. 12. Persoanele cu ochi albaştri au mai multă rezistenţă la alcool. 13. Dacă ochiul uman ar fi un aparat de fotografiat, ar avea o cameră de 576 megapixeli. 13. Creierul foloseşte 20% din oxigenul şi sângele din corp. 14. Oasele sunt compuse din 31% apă. 15. Ritmul cardiac imită muzica pe care o ascultăm. 16. În fiecare zi, inima produce suficientă energie cât pentru a conduce un camion pe o distanţă de 32 de kilometri. 17. Mai puţin de şapte ore de somn pe zi reduc speranţa de viaţă. 18. Muşchii ocupari se contractă de 100.000 de ori pe zi. 19. Cu cât nivelul de inteligenţă este mai mare, cu atât mai mult ar trebui să visezi. 20. Este imposibil să te gâdili singur. 21. Fiecare persoană are un miros diferit, cu excepţia gemenilor. 22. Corpul uman poate distinge până la zece milioane de culori. 23. Ne petrecem aproximativ 10% din timp cu ochii închişi sau clipind. 24. Inima umană poate bate chiar şi atunci când este scoasă din organism. 25. După fiecare masă copioasă, auzul uman este slăbit.

Leo de la Strehaia a fost săltat de poliţişti anunță Antena3. A fost prins la Arad şi dus la IPJ Mehedinţi pentru audieri, după ce este suspectat că ar fi vândut o statuetă de patrimoniu unui român stabilit în SUA.

Oamenii legii au făcut opt percheziții, în Mehedinți și Dolj, precum și în București, la persoane bănuite că, începând cu anul 2016, ar fi furat bani, obiecte de patromoniu şi bijuterii din mai multe locuinţe.

Leo de la Strehaia ar face parte din reţeaua vizată de percheziţii.

Acesta este acuzat de înşelăciune. Prejudiciul a fost estimat la peste 50.000 lei.

Fostul deputat Vlad Cosma și tatăl său, Mircea Cosma, fostul președinte al Consiliului Județean Prahova, nu se află în acest moment în țară, ci în Italia, potrivit unor informații obținute de Digi24. În cazul celor doi urmează să se anunțe luni decizia definitivă în procesul în care sunt acuzați de luare de mită și în care au fost condamnați, în primă instanță, la pedepse cu închisoare.

Potrivit informaţiilor Digi24, Mircea Cosma şi Vlad Cosma sunt în Italia, cu toate că astăzi este o zi decisivă pentru familia Cosma, cea care a declanşat un scandal fără precedent în justiţie prin acuzaţiile aduse procurorilor anticorupţie din Ploieşti. Andreea Cosma a precizat pentru Mediafax că ea este în Italia, iar tatăl și fratele său așteaptă în țară hotărârea ÎCCJ.

Leo de la Strehaia, săltat de polițiști în urma unor percheziții

Fostul preşedinte al Consiliului Judeţean Prahova, Mircea Cosma, şi fiul său, fostul deputat social-democrat Vlad Cosma, aşteaptă luni sentinţa finală de la Înalta Curte. În prima instanţă, cei doi au primit 8, respectiv, 5 ani de închisoare, într-un dosar în care sunt acuzaţi că au luat mită de un milion de euro.

La Înalta Curte este așteptată decizia completului de cinci judecători, dar încă nu a fost stabilită ora. Va fi o ședință publică, însă Vlad și Mircea Cosma nu și-au făcut apariția. Informațiile Digi24 arată că cei doi ar fi în Italia. Trebuie spus că în privința lor nu există nicio restricție de deplasare.

Probleme de sănătate pentru un mare actor român! Vorbim despre Jean Paler, despre care jurnaliştii de la Spynews scriu că a fost internat de urgenţă în spitalul din Ploieşti. Potrivit acestora, starea de sănătate a artistului este fragilă.

Citeşte şi: Avertisment extrem de DUR al unui miliardar: Se prevede o nouă CRIZĂ economică mondială. Semnal de ALARMĂ pe monedele virtuale

Jean Paler a fost internat de urgenţă în spitalul din Ploieşti, la secţia Cardiologie. Acesta a luat un tratament pentru diabet şi mai multe organe i-au fost afectate. Artistul va sta spitalizat timp de o săptămână, susţin sursele Spynews.ro.

Artistul trebuia să fie prezent, în urmă cu o zi, la un spectacol, însă, din cauza problemelor medicale, acesta a fost nevoit să rămână internat în spitalul din Ploieşti, pe perfuzii.

Sursele Spynews.ro susţin faptul că starea de sănătate a lui Jean Paler este delicată. Artistul vorbeşte greu şi ar avea şi probleme de respiraţie.

În umă cu câțiva ani,celebrul actor de teatru de revistă a fost operat după un preinfarct, intervenție chirurgicală în urma căreia s-a ales cu trei stenturi la inimă și care l-a băgat în concediu medical forțat.

În aşteptarea unei soluţii definitive în dosarul lui Vlad şi Mircea Cosma, Andreea Cosma a precizat, pentru MEDIAFAX, că aşteaptă decizia într-o biserică din Italia şi că se roagă până la pronunţarea unei sentinţe.

„Eu sunt în Italia, mă rog la catolici. Sunt în biserică, aştept aici rezultatul. Eu sunt singura care crede că iau achitare (Vlad şi Mircea Cosma, n.r.). Ţii minte când a picat 7 ore, 7 minute şi 7 secunde (durata ultimului termen de la Curtea Supremă, n.r.), tot şapte îngeri sunt şi aici, i-am numărat. Şapte e cifra lui Dumnezeu. Ce pot să cred altceva, că mă rog de când i-a luat, de patru ani. Doar nu mă păcăleşte credinţa”, a spus Andreea Cosma pentru Mediafax.

Aceasta a mai precizat că tatăl şi fratele ei aşteaptă hotărârea în România. Astfel, deputatul PSD dezminte informațiile Digi24 potrivit cărora fostul deputat Vlad Cosma și tatăl său, Mircea Cosma, fostul președinte al Consiliului Județean Prahova, nu se află în acest moment în țară, ci în Italia.

Judecătorii instanţei supreme vor anunţa, luni, decizia definitivă în dosarul în care Vlad Cosma şi tatăl său, Mircea Cosma, sunt acuzaţi de corupţie. DNA a cerut pentru cel dintâi condamnarea la 4 ani şi 8 luni de închisoare, în vreme ce pentru cel din urmă menţinerea primei pedepsei de 8 ani.

Liderul PSD, Liviu Dragnea, susţine că orele suplimentare înregistrate de personalul din cadrul MAI vor fi plătite, neexistând posibilitatea ca acestea să fie compensate cu zile libere. Motivul, spune Dragnea, îl reprezintă deficitul de personal din cadrul instituţiei.

"Orele suplimemtare se compensează cu libere. MAI e în deficit de personal, ceea ce face imposibil ca orele suplimentare să fie compensate cu timp liber, pentru că nu are cine să-i înlocuiască. Cred şi voi susţine asta, că trebuie făcută o excepţie, să li se plăteasca orele suplimentare. De asemenea, cred că trebui făcut un echilibru între jandarmi şi politişti şi ca şi ei să primeasca acel 10%.", a declarat Liviu Dragnea la Palatul Parlamentului.

Liviu Dragnea şi Călin Popescu Tăriceanu solicită, în calitate de iniţiatori, retragerea proiectului privind reglementarea statulului juridic al Casei Regale. Solicitarea a fost depusă la Biroul Permanent al Senatului.

Preşedintele Senatului, Călin Popescu Tăriceanu şi preşedintele Camerei Deputaţilor, Liviu Dragnea, au depus, pe 7 noiembrie, o iniţiativă legislativă pentru reglementarea statutului juridic al Casei Regale a României, care prevede recunoaşterea acesteia ca persoană juridică de drept privat. Potrivit expunerii de motive, iniţiativa legislativă urmăreşte recunoaşterea personalităţii juridice pentru Casa Regală a României.

De asemenea, se urmăreşte recunoaşterea poziţiei de Şef al Casei Regale a României, ca poziţie onorifică, asimilată protocolar cu aceea a unui fost şef de stat, între atribuţiile căruia se află adoptarea Statutului Casei Regale a României, instituirea unui serviciu administrativ al Casei Regale a României, strict în scopul îndeplinirii atribuţiilor sale publice, care să fie finanţat de la bugetul de stat, în limita alocării bugetare şi atribuirea în folosinţă gratuită (cu păstrarea dreptului de proprietate publică al statului) a Palatului Elisabeta, ca sediu al Casei Regale a României. „Finanţarea cheltuielilor de funcţionare curentă ale Casei Regale a României se asigură de la bugetul de stat, în limita aprobată anual prin Hotărâre a Guvernului”, potrivit textului normativ.

Preşedintele slovac Andrej Kiska a lansat, duminică, un apel la o remaniere profundă a guvernului sau la alegeri anticipate, ca urmare a asasinării jurnalistului Jan Kuciak, care ancheta asupra unor presupuse fenomene de corupţie la cel mai înalt nivel, cu legături în mafia italiană, informează AFP şi Reuters. "Văd acum două soluţii: o remaniere în profunzime a guvernului (...) sau alegeri anticipate", a declarat Kiska într-o declaraţie televizată referitoare la această asasinare, care a provocat un adevărat şoc în această ţară membră a UE, conform Agerpres.

Jan Kuciak este primul ziarist care a fost asasinat până în prezent în Slovacia. Anchetele sale jurnalistice se axau pe legăturile obscure dintre oameni de afaceri şi politicieni, printre investigaţiile sale mai recente fiind şi afacerile derulate în Slovacia de italieni care ar avea legături cu mafia, toţi cei reţinuţi în urma asasinatului fiind de altfel cetăţeni italieni.

Nume serial:In titlu.Deputatul PSD, Liviu Pleșoianu, reacționează după schimbul de replici dintre Liviu Dragnea și Codrin Ștefănescu, spunând într-o postare pe Facebook că are o „senzație de rău organic” și „o senzație de dezgust”.

„Am urmărit chiar acum câteva clipe diverse declarații ale unor lideri PSD. Am reținut, printre altele: „Să dea explicații despre chermezele cu George Maior” și, în contrapartidă, „Să dea explicații despre relația sa cu Gabriel Oprea”. Acum, eu ce aș putea spune? Că, personal, n-am nicio treabă nici cu Maior, nici cu Oprea? Că am făcut parte dintr-o Comisie de Anchetă unde am încercat (și, cu toată modestia, consider că am și reușit) să scot ADEVĂRUL la lumină legat și de George Maior, dar și de Gabriel Oprea? Am o senzație de rău organic! Și nu e doar de la viroza care mă pune la încercare zilele astea...

Liviu Dragnea îi RĂSPUNDE DUR lui Codrin Ștefănescu în privința 'chermezelor SRI': 'Poate să ceară aceste explicații de la camaradul Gabriel Oprea'

Cum să nu am o senzație de dezgust în condițiile în care ce îmi doresc eu este să terminăm odată tocmai cu genul ăsta de relații, de centre de putere nelegitime? Și cum să nu-mi vină uneori să mă închid într-un tir cu medicamente antigreață când observ sau intuiesc continuarea unor astfel de relații?

Codrin Ştefănescu: Aştept ca Liviu Dragnea, camaradul meu, să spună mai multe lucruri la comisia de control SRI, unde a şi spus că va fi audiat

Vă voi relata un episod aparent banal, dar care spune totul despre cum văd unii politica... La nici o săptămână după ce l-am pus în mare dificultate pe distinsul Maior, la Comisia de Anchetă, adresându-i întrebări dificile într-o manieră care l-a enervat în mod evident, îmi ajung pe la urechi, din diverse surse, informații conform cărora „s-a cam supărat domnul M.”. Bun, nimic neobișnuit până aici. Știu bine ce fel de om este „domnul M.”. Deși îi par un „naiv patalogic” finului său (domnului Ponta), am capacitatea nativă (nu „naivă”) de a evalua foarte bine și foarte repede persoanele cu care intru în contact. Ce vreau însă să vă povestesc este un episod care a avut loc la prima ședință de grup parlamentar după audierea lui George Maior. ...În timpul discuțiilor, vine la mine un coleg (nu-l voi numi aici, fost ministru...) și mă întreabă cum a fost la audiere. Îi spun cum a fost, apoi îi spun și ce auzisem între timp – că „e cam supărat domnul M.”. Ei bine, în secunda imediat următoare am avut parte de un butoi cu apă foarte rece răsturnat direct în cap: „Aaa, nu e chiar așa supărat, stai liniștit! AM VORBIT EU CU EL ASEARĂ...”.

...Nici acum nu sunt suficient de detașat ca să comentez. Doar vă relatez. Și profit de ocazie pentru a mă autofelicita pentru capacitatea de a-mi gestiona cu calm pornirile în momente... speciale.

V-am relatat acest episod pentru că îl consider ilustrativ până la perfecțiune. Unii pur și șimplu asta înțeleg din politică – azi prieteni, mâine dușmani, poimâine iarăși prieteni, azi amiciție, mâine răceală, poimâine amiciție, „Live – Die – Repeat”...

NU am absolut NICIO legătură cu acest mod de a face „politică”. Cum NU am NICIO legătură cu NICIUN sufragerist, cu NICIO grupare din afara sau din interiorul partidului, din afara sau din interiorul țării. Poate că are dreptate fără să vrea distinsul fin al domnilor Oprea și Maior și sunt un „naiv patologic” atunci când mă încăpățânez să merg mai departe fără a căuta „spate” printre colegi sau printre sufrageriștii de ieri și de azi. Dar știți ceva? Voi rămâne același „naiv patologic” până la capăt. Și voi lupta în continuare pentru adevăr!

Deputatul PSD, Liviu Pleșoianu, reacționează după schimbul de replici dintre Liviu Dragnea și Codrin Ștefănescu, spunând într-o postare pe Facebook că are o „senzație de rău organic” și „o senzație de dezgust”.

„Am urmărit chiar acum câteva clipe diverse declarații ale unor lideri PSD. Am reținut, printre altele: „Să dea explicații despre chermezele cu George Maior” și, în contrapartidă, „Să dea explicații despre relația sa cu Gabriel Oprea”. Acum, eu ce aș putea spune? Că, personal, n-am nicio treabă nici cu Maior, nici cu Oprea? Că am făcut parte dintr-o Comisie de Anchetă unde am încercat (și, cu toată modestia, consider că am și reușit) să scot ADEVĂRUL la lumină legat și de George Maior, dar și de Gabriel Oprea? Am o senzație de rău organic! Și nu e doar de la viroza care mă pune la încercare zilele astea...

Liviu Dragnea îi RĂSPUNDE DUR lui Codrin Ștefănescu în privința 'chermezelor SRI': 'Poate să ceară aceste explicații de la camaradul Gabriel Oprea'

Cum să nu am o senzație de dezgust în condițiile în care ce îmi doresc eu este să terminăm odată tocmai cu genul ăsta de relații, de centre de putere nelegitime? Și cum să nu-mi vină uneori să mă închid într-un tir cu medicamente antigreață când observ sau intuiesc continuarea unor astfel de relații?

Codrin Ştefănescu: Aştept ca Liviu Dragnea, camaradul meu, să spună mai multe lucruri la comisia de control SRI, unde a şi spus că va fi audiat

Vă voi relata un episod aparent banal, dar care spune totul despre cum văd unii politica... La nici o săptămână după ce l-am pus în mare dificultate pe distinsul Maior, la Comisia de Anchetă, adresându-i întrebări dificile într-o manieră care l-a enervat în mod evident, îmi ajung pe la urechi, din diverse surse, informații conform cărora „s-a cam supărat domnul M.”. Bun, nimic neobișnuit până aici. Știu bine ce fel de om este „domnul M.”. Deși îi par un „naiv patalogic” finului său (domnului Ponta), am capacitatea nativă (nu „naivă”) de a evalua foarte bine și foarte repede persoanele cu care intru în contact. Ce vreau însă să vă povestesc este un episod care a avut loc la prima ședință de grup parlamentar după audierea lui George Maior. ...În timpul discuțiilor, vine la mine un coleg (nu-l voi numi aici, fost ministru...) și mă întreabă cum a fost la audiere. Îi spun cum a fost, apoi îi spun și ce auzisem între timp – că „e cam supărat domnul M.”. Ei bine, în secunda imediat următoare am avut parte de un butoi cu apă foarte rece răsturnat direct în cap: „Aaa, nu e chiar așa supărat, stai liniștit! AM VORBIT EU CU EL ASEARĂ...”.

...Nici acum nu sunt suficient de detașat ca să comentez. Doar vă relatez. Și profit de ocazie pentru a mă autofelicita pentru capacitatea de a-mi gestiona cu calm pornirile în momente... speciale.

V-am relatat acest episod pentru că îl consider ilustrativ până la perfecțiune. Unii pur și șimplu asta înțeleg din politică – azi prieteni, mâine dușmani, poimâine iarăși prieteni, azi amiciție, mâine răceală, poimâine amiciție, „Live – Die – Repeat”...

NU am absolut NICIO legătură cu acest mod de a face „politică”. Cum NU am NICIO legătură cu NICIUN sufragerist, cu NICIO grupare din Deputatul PSD, Liviu Pleșoianu, reacționează după schimbul de replici dintre Liviu Dragnea și Codrin Ștefănescu, spunând într-o postare pe Facebook că are o „senzație de rău organic” și „o senzație de dezgust”.

„Am urmărit chiar acum câteva clipe diverse declarații ale unor lideri PSD. Am reținut, printre altele: „Să dea explicații despre chermezele cu George Maior” și, în contrapartidă, „Să dea explicații despre relația sa cu Gabriel Oprea”. Acum, eu ce aș putea spune? Că, personal, n-am nicio treabă nici cu Maior, nici cu Oprea? Că am făcut parte dintr-o Comisie de Anchetă unde am încercat (și, cu toată modestia, consider că am și reușit) să scot ADEVĂRUL la lumină legat și de George Maior, dar și de Gabriel Oprea? Am o senzație de rău organic! Și nu e doar de la viroza care mă pune la încercare zilele astea...

Liviu Dragnea îi RĂSPUNDE DUR lui Codrin Ștefănescu în privința 'chermezelor SRI': 'Poate să ceară aceste explicații de la camaradul Gabriel Oprea'

Cum să nu am o senzație de dezgust în condițiile în care ce îmi doresc eu este să terminăm odată tocmai cu genul ăsta de relații, de centre de putere nelegitime? Și cum să nu-mi vină uneori să mă închid într-un tir cu medicamente antigreață când observ sau intuiesc continuarea unor astfel de relații?

Codrin Ştefănescu: Aştept ca Liviu Dragnea, camaradul meu, să spună mai multe lucruri la comisia de control SRI, unde a şi spus că va fi audiat

Vă voi relata un episod aparent banal, dar care spune totul despre cum văd unii politica... La nici o săptămână după ce l-am pus în mare dificultate pe distinsul Maior, la Comisia de Anchetă, adresându-i întrebări dificile într-o manieră care l-a enervat în mod evident, îmi ajung pe la urechi, din diverse surse, informații conform cărora „s-a cam supărat domnul M.”. Bun, nimic neobișnuit până aici. Știu bine ce fel de om este „domnul M.”. Deși îi par un „naiv patalogic” finului său (domnului Ponta), am capacitatea nativă (nu „naivă”) de a evalua foarte bine și foarte repede persoanele cu care intru în contact. Ce vreau însă să vă povestesc este un episod care a avut loc la prima ședință de grup parlamentar după audierea lui George Maior. ...În timpul discuțiilor, vine la mine un coleg Deputatul PSD, Liviu Pleșoianu, reacționează după schimbul de replici dintre Liviu Dragnea și Codrin Ștefănescu, spunând într-o postare pe Facebook că are o „senzație de rău organic” și „o senzație de dezgust”.

„Am urmărit chiar acum câteva clipe diverse declarații ale unor lideri PSD. Am reținut, printre altele: „Să dea explicații despre chermezele cu George Maior” și, în contrapartidă, „Să dea explicații despre relația sa cu Gabriel Oprea”. Acum, eu ce aș putea spune? Că, personal, n-am nicio treabă nici cu Maior, nici cu Oprea? Că am făcut parte dintr-o Comisie de Anchetă unde am încercat (și, cu toată modestia, consider că am și reușit) să scot ADEVĂRUL la lumină legat și de George Maior, dar și de Gabriel Oprea? Am o senzație de rău organic! Și nu e doar de la viroza care mă pune la încercare zilele astea...

Liviu Dragnea îi RĂSPUNDE DUR lui Codrin Ștefănescu în privința 'chermezelor SRI': 'Poate să ceară aceste explicații de la camaradul Gabriel Oprea'

Cum să nu am o senzație de dezgust în condițiile în care ce îmi doresc eu este să terminăm odată tocmai cu genul ăsta de relații, de centre de putere nelegitime? Și cum să nu-mi vină uneori să mă închid într-un tir cu medicamente antigreață când observ sau intuiesc continuarea unor astfel de relații?

Codrin Ştefănescu: Aştept ca Liviu Dragnea, camaradul meu, să spună mai multe lucruri la comisia de control SRI, unde a şi spus că va fi audiat

Vă voi relata un episod aparent banal, dar care spune totul despre cum văd unii politica... La nici o săptămână după ce l-am pus în mare dificultate pe distinsul Maior, la Comisia de Anchetă, adresându-i întrebări dificile într-o manieră care l-a enervat în mod evident, îmi ajung pe la urechi, din diverse surse, informații conform cărora „s-a cam supărat domnul M.”. Bun, nimic neobișnuit până aici. Știu bine ce fel de om este „domnul M.”. Deși îi par un „naiv patalogic” finului său (domnului Ponta), am capacitatea nativă (nu „naivă”) de a evalua foarte bine și foarte repede persoanele cu care intru în contact. Ce vreau însă să vă povestesc este un episod care a avut loc la prima ședință de grup parlamentar după audierea lui George Maior. ...În timpul discuțiilor, vine la mine un coleg (nu-l voi numi aici, fost ministru...) și mă întreabă cum a fost la audiere. Îi spun cum a fost, apoi îi spun și ce auzisem între timp – că „e cam supărat domnul M.”. Ei bine, în secunda imediat următoare am avut parte de un butoi cu apă foarte rece răsturnat direct în cap: „Aaa, nu e chiar așa supărat, stai liniștit! AM VORBIT EU CU EL ASEARĂ...”.

...Nici acum nu sunt suficient de detașat ca să comentez. Doar vă relatez. Și profit de ocazie pentru a mă autofelicita pentru capacitatea de a-mi gestiona cu calm pornirile în momente... speciale.

V-am relatat acest episod pentru că îl consider ilustrativ până la perfecțiune. Unii pur și șimplu asta înțeleg din politică – azi prieteni, mâine dușmani, poimâine iarăși prieteni, azi amiciție, mâine răceală, poimâine amiciție, „Live – Die – Repeat”...

NU am absolut NICIO legătură cu acest mod de a face „politică”. Cum NU am NICIO legătură cu NICIUN sufragerist, cu NICIO grupare din afara sau din interiorul partidului, din afara sau din interiorul țării. Poate că are dreptate fără să vrea distinsul fin al domnilor Oprea și Maior și sunt un „naiv patologic” atunci când mă încăpățânez să merg mai departe fără a căuta „spate” printre colegi sau printre sufrageriștii de ieri și de azi. Dar știți ceva? Voi rămâne același „naiv patologic” până la capăt. Și voi lupta în continuare pentru adevăr!

Apropo de adevăr... Vreți să știți părerea mea sinceră, lideri actuali sau ex-lideri ai PSD? Părerea mea sinceră e că un BĂRBAT POLITIC e dator față de țară, față de oameni să spună TOT ce știe, chiar dacă îl și implică personal în anumite secvențe. Doar ADEVĂRUL ne va elibera din această mâzgă neagră, lipicioasă, din această smoală oribilă în care stăm cu toții prinși, fie că realizăm, fie că nu. Dacă „știți lucruri”, SPUNEȚI-LE, BĂRBAȚILOR POLITICI! Românii au DREPTUL să le cunoască, iar voi aveți DATORIA de a le spune, cel puțin câtă vreme sunteți în politică, fie că sunteți acum în PSD, fie că ați luat-o între timp pe alte drumuri!

Nu știu ce vreți să faceți în CEX sau la Congres. Nu știu nici de la ce v-ați luat și nici nu prea mă interesează să aflu. Cum nici nu mă interesează să alerg după vreo funcție, chiar dacă – așa cum am spus-o – mă ONOREAZĂ dorința unor colegi de a mă vedea ocupând una. Mă interesează să aflu ADEVĂRUL despre cum a fost și încă mai este condusă această țară din diverse sufragerii. Mă interesează în mod egoist, pentru mine. Și mă interesează pentru cetățenii acestei țări, care au dreptul SĂ ȘTIE!

Și mă mai interesează ceva... Mă interesează DESTINUL acestui popor în vremurile astea atât de complicate. Am și voi avea MULTE de spus aici. Nici măcar n-am început cu adevărat, în acest sens! Până acum, m-am implicat total în DESȚELENIRE. Dar de aici înainte mă voi ocupa și de RĂSADURI. Nu e suficient să lupți împotriva a ceva, important este să lupți și pentru ceva... Iar pentru că „timpul nu mai are răbdare”, voi lucra de aici înainte simultan la PLIVIRE și la PLANTARE.

Știu că intenția mea declarată de a candida în 2019 i-a încurcat pe mulți. Știu și că în PSD – ca și în celelalte partide – trebuie să-ți negociezi susținerea cu diverse persoane sau grupări. Ei bine, ca să încurc definitiv pe toată lumea – NU am de gând să negociez nimic cu nimeni. Dacă vor fi suficient de mulți în PSD care vor rezona cu modul meu de a face politică, atunci va fi suficient. E atât de simplu...

În ce privește Congresul PSD, hotărâți-vă dumneavoastră în CEX. Eu, cum spuneam, nu am cerut absolut nicio funcție. Sunt colegi care vor să ocup o funcție. Ceea ce mă onorează. Însă chiar dacă s-ar pune până la urmă problema unei candidaturi pentru o funcție internă, trebuie să înțeleagă inclusiv cei care mă propun că eu nu mă voi „maturiza politic” în sensul fardării adevărului, trebuie să înțeleagă toată lumea că eu NU am de gând să mă schimb cu niciun milimetru. Eu, dacă ar fi să fac parte din CEX și dacă aș participa la o ședință în care s-ar arunca bombe cu neutroni, NU aș putea NICIODATĂ să-mi desenez din buze un zâmbet fals și să ies în fața presei mimând calmul și spunând că totul e o poveste și că, de fapt, ne-am împărțit unii altora orhidee și flori de nu-mă-uita... Așa că... nu știu ce să zic.”, scrie Pleșoianu, pe Facebook.